po ilu

[...] Nie dlatego ze byl "wielki" przypakowany i mial olbrzymie bicepsy... duzo jest takich osob! ba! jest duuuzo wiekszych! bardziej przypakowanych! z lepsza proporcja! ilu bylo misterow olimpi? a ilu z nich odnioslo taki sukces jak Arni? o 90% z nich zapomniano kolejnego roku... Arni nie tylko byl dobrze zbudowany ale mial tez "to [...]

[...] jak to ujął Huber chciał sztangę wziąć na bica chyba Rybas Dlatego warto mieć stałego partnera treningowego, on wie jak zaasekurować żeby nie stała sie krzywda Wiesz ilu by chciało za mną ćwiczyć Jednak trudno jest dobrać kogoś do mojego treningu FBW . A na twoim miejscu ja bym mu w ryj wyje.bał ale widać jesteś opanowany facet Jak tak [...]

[...] a Jackson??? Kim jest człowiek który nie potrafi zaakceptować siebie i robi ze swoim ciałem to co on?? Co do tego że zbrodniarze Katyńscy nie żyją niema wątpliwości:p Ale ilu ludzi zabili pod koniec XVIII w represjach po rozbiorach ile ludzi zginęło w Katyniu a ilu zabili jeszcze komuniści w czasach PRL... Ruscy zawsze prześladowali Polaków to [...]

[...] jak nalezy z prowadzenia tematu i tak dalej , sam wiesz jak ciezko jest zyskac sponsora w dzisiejszych czasach , Tobie sie to udalo i powinienes to docenic , nawet nie wiesz ilu chlopakow chcialoby byc na Twoim miejscu bo nie maja pieniazkow na odzywki , i oni napewno nie marnowali by takiej okazji ;) Mam nadzieje ze zrozumiales moj przekaz , [...]

[...] panikuja ze zaliczy kontuzje, jak idzie na piłkę nożną to wszyscy sie cieszą, podczas gdy w statystykach sportowych na 100 uprawiających pilke nozna 8 jest kontuzjowanych po ilus tam godzinach (teraz nie pamietam jak to bylo dokladnie) a na silowni 0,0003 wiec ... Poprawnie wykonane ćwiczenie siłowe nie ma prawa zrobić krzywdy, mało tego uczac [...]

No plecy wygielo Po tym ataku na stowe to za tydzien mozesz zaliczyc niestety regres Gratuluje oczywiscie No i poetów ilu tutaj

Mi sie inne pytanie nasowa. 1 - po co Ci ten cykl? Chcesz znow dokoksic i jechac zagranice i miec spadki? 2 - na ilu kcal skonczles diete ze 4000kcal zaczynasz odrazu? 3 - cykl poprzdni nie rozpisany! przytyles do 89kg ale z ilu? Ludzie gadaja glupoty ze po 100 tabsach mety 5kg dowalili, z czego to 3,5kg wody, 1kg tluszcz i moze 0,5miecha. Jak u [...]

[...] włosy z głowy, dziecko ze złamanym nosem...itp), rozboje, włamania...Ciekawe co by było gdyby kilka dni, nikt nie podnosił słuchawki telefonu alarmowego 997. Ciekawe, ilu bezdomnych i pijaków zamarzło by gdzieś pod blokiem czy na ławce w parku. Ciekawe ilu skrzywdzonych gówniarzy którzy wypisują HWDP na murach zechciało by pobrudzić sobie [...]

Dugi a po upuście jednorazowym z ilu do ilu spadło?

[...] "poznawanie", ważyłem ok 55 kg, miałem również wiele przerw w tym okresie więc nie można liczyć że przez całe 3 lata to tylko treningi... Podałem po prostu od ilu lat mam z siłką przygodę... davidooo Powtarzasz się, wiem o tym, że nie ma wielkiej rewelacji, jakby było bardzo dobrze to po co robić Test... Primox Współczuje z tą [...]

[...] spokojnie i tak jak być powinno czyli każdy dzień innego dnia, wiesz o co chodzi, jak pierwszy dzień to nie trzaskaj w tym dniu trzeciego , drugiego i Bóg wie jeszcze ilu, nie goń, to nie wyścig, dasz rade i tak, a pewien bagaż doświadczeń niech sprawi, że będą one dokładniejsze i neich na to wpływa a nie na czas. Pompek: moim zdaniem [...]

[...] masie ciała (bez uwzględniania fat'u). Czy nie powinienem liczyć zapotrzebowania na kcal/dzień również 'na sucho'? 3. Węglowodany utrudniają spalanie fat'u na siłowni... do ilu powinienem je ograniczyć? Wyłącznie do płatków owsianych na śniadanie i ww o niskim ig przed i po treningiem/u? 4. Co z orzechami? Z tego co widziałem każdy je poleca... [...]

[...] i aeroby + rolki itp.Aktualnie nie pamiętam że miałem operacje i robie wszystko na co mam ochote ( brzuch też mocno ćwicze). Pamiętaj że kazdy ma inny organizm no i że ilu lekarzy czy ludzi to tyle różnych opini. Mi mój powiedział ze nie ma recepty na powrót do sprawności- że mam słuchać własnego ciała i to ono mi powie kiedy już czas no [...]

[...] Chęć życia w dobrobycie jest naturalna, wymaga odwagi i samozaparcia, wyjeżdżają i zostrają pracowici, przedsiębiorczy, część oczywiście nygusów też, ale zobaczcie ilu polskich przedsiębiorcó jest pracowitych a ilu jedzie po bandzie żeby "mieć". p******icie aż miło. Co do grypsery to też jest na to proste wyjaśnienie, wystarczy się [...]

[...] Proste to ćwiczenie jest, każdy wie jak wygląda. Ja zamierzam nim atakować korpus, więc nie będę progresował do wersji ze stania tylko z kolan, ale za to w sporej ilości. Myślę że od 10x zacznę, a do ilu dojdę jeszcze nie wiem. Jakaś rozsądna liczba 30 rozjazdów może się z czasem pojawić :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-04-03 10:06:41

[...] Anaboliczne właściwości nijakie :-) siłownia jedynie w nadmiarze w pakiecie z anabolikami daje złudzenie nieśmiertelności, kozactwa ponad stan, ego lata po orbicie... ilu już takich przychodziło na sekcję boksu czy parteru :-) siła wyniesiona z siłowni to jest g****. Nie przydatne wcale. Dam Ci taki przykład z życia wzięty, dwóch kolegów [...]

[...] czy kalorii. To policz, bo to jest podstawa. Tak to możemy oceniać jedynie skład jakościowy Śniadanie: 100g płatków owsianych 30g rodzynek orzechy omlet tylko nie wiem z ilu jajek jak już policzysz, to będziesz wiedział z ilu Ci potrzeba Drugie śniadanie: 100g makaronu zwykłego lub razowego razowego! 200g kurczaka 2-3 łyzki oliwy wg mnie za [...]

[...] by po pierwszych 2 tygodniach zacząć dodawać po jednym obwodzie na 1-2 tygodnie. W zależności od tego jak będzie szło" - to teraz mam pytanie odnośnie tego od ilu obwodów mam zacząć? od jednego obwodu, a po 2 tygodniach dodać następny obwód i po kolejnych 2 tygodniach następny obwód? i na jakiej ilości obwodów się zatrzymać? a może [...]

[...] maszynie Uginanie ramion ze sztangą stojąc Uginanie jednorącz we wsparciu o modlitewnik Uginanie nachwytem Aero 15min ___________________ w 1 ćwiczeniu, szczerze nie wiem na ilu kończyłem bo dokładałem tylko talerzy i nie patrzyłem na ciężar, drugie ćw, niektórzy nazywają rozpiętkami %-) na 40-tkach kończyłem i regres na 21. Wycisk głową w dół na [...]

[...] Ale utrwalił mi się w głowie Twój obraz jako forumowicza którego szanuje, ale który czasem przesadza. Wiesz, każdy głosuje co 4 lata w wyborach, może też miałeś okazję...a ilu ludzi się na prawdę na tym zna, czyta programy partii? A ilu opiera się na to co wcisną im (może celowo czasem) media? Widocznie nie potrafisz zaakceptować myśli że nie [...]